O nome já é bastante sugestivo e costuma chamar a atenção: massagem modeladora. Parece ótimo e, não por acaso, o procedimento gera interesse e algumas dúvidas comuns, como “qual é a diferença desse tipo de massagem da massagem convencional?”; “será que é possível mesmo conseguir um corpo ‘mais modelado’ com a ajuda de uma massagem?”, entre outras.
Ingrid Peres, fisioterapeuta dermatofuncional da Onodera Estética, explica que o procedimento consiste em movimentos rítmicos, vigorosos, que possuem maior pressão do que no caso das massagens convencionais.
E são exatamente esses movimentos mais vigorosos os diferenciais do procedimento, indicado para pessoas que se incomodam com gordura localizada e/ou celulite. Já que os movimentos mais fortes da massagem visam atingir camadas mais profundas da pele.
Em determinados centros clínicos/estéticos, são usados também acessórios, como, por exemplo, rolos, bolinhas com texturas, entre outros, para intensificar ainda mais a massagem modeladora.
Como a massagem é feita e quais são seus benefícios
Ingrid explica como a massagem modeladora costuma ser feita:
Utiliza-se um creme com princípios ativos específicos para potencializar os resultados da massagem.A profissional realiza massagens com movimentos rítmicos e “mais fortes”, com mais pressão do que no caso das massagens convencionais.Pode-se associar ao procedimento um rolo de sucção e amassamento.Os movimentos são promovidos principalmente em regiões com maior quantidade de adiposidades e celulite. E, assim, favorecem o aumento da circulação sanguínea e a modelagem corporal.
Em relação aos benefícios do procedimento, Marília Barboni Luz, fisioterapeuta dermatofuncional da L&L Espaço Vida ao Corpo de São Paulo, licenciada em Educação Física, instrutora de Pilates e treinamento funcional, explica: “a massagem modeladora tem efeito no aumento da circulação local fazendo com que o tecido fique mais oxigenado, melhorando assim a celulite e diminuindo a gordura localizada devido ao aumento do metabolismo, além de moldar o corpo devido à massagem forte e rápida”.
Quais partes do corpo podem ser trabalhadas com a técnica?
Ingrid destaca que a massagem modeladora pode ser feita nas seguintes partes do corpo:
Braços;Abdômen;Pernas;Glúteos;Panturrilhas;Flancos;Costas.
Marília ressalta que a massagem pode ser feita no corpo todo. “Mas, seus melhores resultados são nas áreas com maior concentração de gordura e celulite”, diz.
A fisioterapeuta Marília destaca ainda que não se costuma realizar massagem modeladora apenas em uma região: “ou se faz corpo todo, ou faz localizada com combinação de equipamentos e massagem”, diz.
Em relação a custos, tudo depende do local (clínica e cidade) onde o tratamento será realizado. Mas, de acordo com Marília, a massagem modeladora no corpo todo custa cerca de R$130 a sessão.
Vídeos com passo-a-passo para você mesma fazer em casa
Há quem opte por fazer a massagem modeladora em casa mesmo, embora os resultados possam não ser os mesmos dos conseguidos em uma clínica, onde são profissionais, com prática, que realizam a massagem. Alguns vídeos, inclusive, mostram o passo-a-passo de como se fazer uma automassagem modeladora.
1. Automassagem modeladora por Andresa Ganacin
Andresa Ganacin dá dicas e mostra como faz sua automassagem modeladora, ideal para diminuir medidas e afinar a cintura.
2. Automassagem no abdômen por Vanessa Cardoso
No vídeo, Vanessa Cardoso mostra como realiza sua automassagem modeladora na região do abdômen, utilizando um creme redutor de medidas e celulite.
3. Diminuindo medidas em casa por Nathalia Serenna
Nathalia Serenna mostra o passo-a-passo da massagem modeladora que faz em casa e que, associada à alimentação correta e a treino, ajuda a conquistar bons resultados.
4. Como diminuir suas medidas por Andressa Chaban
Andressa Chaban ensina como fazer uma automassagem que ela usa na barriga e nas coxas e que, segundo ela, oferece resultado.
Ingrid ressalta que a maior dificuldade, no caso de fazer a automassagem modeladora, é conseguir aplicá-la na parte posterior, onde normalmente está o maior acúmulo de gordura e celulite.
Para quem pretende fazer a automassagem modeladora em casa, Ingrid orienta escolher o creme de acordo com o que a pessoa gostaria de tratar: celulite, gordura ou flacidez.
Contraindicações da técnica
Ingrid destaca que a massagem modeladora não é indicada nos seguintes casos:
Câncer;Febre;Processo inflamatório;Flacidez excessiva;Gestante;Insuficiência cardíaca.
Massagem modeladora x outros procedimentos: quais as diferenças?
Conheça abaixo as principais diferenças entre massagem modeladora, drenagem linfática e criolipólise.
Drenagem Linfática X Massagem modeladora
Ingrid explica que a modeladora utiliza uma técnica de massagem mais profunda, rápida e não há um sentido de aplicação. “Já a drenagem linfática é uma técnica mais superficial, lenta e possui um sentido específico para estimulação do sistema linfático. São indicações diferentes: a modeladora ativa a circulação sanguínea e reduz a camada de gordura; já a drenagem reduz edema e estimula o sistema linfático”, diz.
“A drenagem tem duração de 60 minutos e a massagem modeladora tem variações, de acordo com as áreas tratadas, mas fica entre 30 a 50 minutos”, acrescenta Ingrid.
Os custos variam bastante, mas, de acordo com Ingrid, cerca de 30 minutos de massagem modeladora costuma custar R$70, enquanto 50 minutos de drenagem linfática custa cerca de R$108.
Criolipólise X Massagem modeladora
Marília explica que a criolipólise, diferentemente da massagem modeladora, não é uma massagem e, sim, um equipamento que tem um resultado tão eficaz quanto de uma lipoescultura. “É um procedimento que deve ser realizado uma vez em cada região do corpo, e só podemos realizar novamente o procedimento na mesma região após três meses, pois esse é o tempo que leva para o resultado aparecer.”
“Durante a criolipólise, a pessoa sente um incômodo no início, depois de um tempinho, já se sente uma sensação mais confortável. A região fica dolorida após a sessão e pode formar um hematoma no local. O valor varia de 700,00 reais e 1.200 reais por região”, diz Marília.
Ingrid destaca que a criolipólise utiliza um método de resfriamento controlado, com a temperatura negativa. E, como a célula de gordura é sensível ao frio, o congelamento destrói suas membranas, sendo uma parte metabolizada pelo fígado e a outra reaproveitada pelo organismo. E, o que sobra desta quebra é eliminado pelo sistema linfático. “Já a massagem modeladora é uma massagem que consiste em massagem de movimentos rítmicos, vigorosos, com pressão maior que nas massagens convencionais”, diz.
Para saber qual tratamento é o ideal para cada caso, a orientação é ir até uma clínica de sua confiança e fazer uma avaliação.
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